人過六十,守住三個老本,不吃三飯,講的真好,百萬老人都贊同

1、守住自己的老本。 

人一老,老本絕對不能少。在這個世界上生活,就必須要花錢,而且最好是花自己的錢。  



要儘早給自己儲存養老錢,不一定要存出幾個金山,但一定要夠用。這些錢是給自己用的,一定要牢牢攥在自己手裡才行。
 

記住,不要早早的把自己的錢分給兒女,分出去後就再也不是你的錢了,到時候再想拿點回來就不好辦了。 

  
2、守住自己的健康。 

人一老,健康就是無價寶。60歲以後,要關注健康,不要再用健康去換取身外之物了。 

該休息的時候就要休息,該調理的就要調理。平時鍛煉很重要,但營養更重要,不要再粗茶淡飯,也要適當吃豐盛點補充營養。 

記住,有了健康,才能有活著的本錢。健康沒有了,一切都晚了。 


3、守住自己的家庭。
 

人一老,家庭特別的重要。家,是我們避風的港灣,是我們休息的暖窩,是我們心中永遠的牽掛。 

經歷了幾十年的風雨和事情,走到今天實在不容易。要守好自己的心,珍惜眼前人。不要去渴望不真實的感情,婚外情、忘年戀這些都是水月鏡花,碰不得。 

記住,沒有了家,心就失去了安定的地方,老年也就沒有幸福可言了。 


1、不吃飽飯
  
在中醫學說中,吃太飽不僅傷脾胃,還會加速衰老。所以,對於老年人來說,飯吃到七八分飽的時候,就要及時放下碗筷,別多吃。 


2、不吃硬飯 

人老了,消化功能會下降,所以最好不吃太硬、太冷的飯。要吃溫熱的、軟的飯,吃慢一點,多嚼一嚼,有助消化身體好。 

  
3、不吃油飯 

吃得太油和太閑都不利於身體健康,容易引起膽固醇增高,誘發動脈硬化和冠心病。老年人在飲食上一定要控油、控鹽,保持健康,從細節做起。 

發給身邊的朋友們看看,一定能受益良多! – Sharetify com

千萬要小心!「肝不好」的人,這2個部位會「先變臭」!

肝臟是人體最大的腺體,也是人體內部新陳代謝的中心站有著人體內的「化工廠」的稱號。  

那麼,肝臟代謝不好的症狀有哪些? 

1、容易喝醉:有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 

2、臉色發黑:肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑,這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。 

3、粉刺增多:人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。
 

4、傷口容易化膿感染:肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。  



5、鼻頭髮紅:所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」  

  
肝不好,這2個部位會變臭!
  

口臭 

如果你早上起床,會感覺口乾、口苦、口臭,那麼,是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味!這個時候說明肝臟「藏毒」較深,需要排毒了!
  

體臭 

我們的肝臟就像一台計算機,當它超負荷的時候,也會「發熱」,運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官,它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分,於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己,結果就會導致體味過重。

  


肝不好、會給你帶來這3大煩惱 

臉色暗黃,年紀輕輕變成「黃臉婆」:肝臟是人體的排毒工廠,吃進去的喝進去的有毒物質,有損肝臟的藥物,體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性也會變成「黃臉婆」。

色斑暗瘡此起彼伏,總也消停不了:肝臟負責幫助人體調節氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏洩正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水濕就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡。 


體重居高不下:我們平時吃的這些東西中熱量很高,在進入人體後,經過脾胃的消化,一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪,就會留下一部分。 

長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變「胖」了,人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去,體重也會上升。 

養肝必吃的10大食物 助排毒抗氧化 

肝臟 有如我們個人的過濾系統,排走壞東西,吐出好東西,所以需好好保養。除了不抽菸喝酒,從事低衝擊運動(例如每天走路),以及多喝水以外,從飲食來護肝 也很重要。以下是有助肝臟健康的十種食物: 


1.蒜頭:幫助肝臟啟動排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素(allicin) 和硒(selenium),有助肝臟排毒。 


2.葡萄柚:
有助肝臟排出致癌物和毒素,葡萄柚也有豐富的維他命C和抗氧化作用。

3.甜菜:
含有大量植物類黃酮(plant-flavonoids),可改善肝臟整體功能。 


4.綠葉蔬菜:像菠菜和生菜的綠葉蔬菜,能中和食物所含的金屬、化學物和農藥,具有保護肝臟的作用。 


5.綠茶:綠茶有大量被稱為「兒茶素」(catechins)的植物抗氧化劑,可改善肝臟功能。 


6.鱷梨:
飲食增加鱷梨,有助身體生產名為「穀胱甘肽」(glutathione)的抗氧化劑,肝臟需要這種抗氧化劑來過濾有害物質。 



7.十字花科蔬菜:包括綠花菜和孢子甘藍在內的十字花科蔬菜,增加人體內硫代配醣體(glucosinolate)的分量,協助製造負責消化的酵素生產。 


8.檸檬:像檸檬的柑橘類水果有豐富維他命C,但是檸檬還幫助身體排毒,促進消化過程。 


9.薑黃:作為香料的薑黃,有助身體消化脂肪,刺激生產膽汁,幫助肝臟自然排毒。 


10.核桃:
核桃也有大量的「穀胱甘肽」和Omega-3脂肪酸,支援肝臟的排毒過程。
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腳上長了難看的雞眼走路會很痛?別急,教你3個方法輕鬆去除雞眼

雞眼,是一種看似不嚴重,但實際卻非常折磨人的皮膚疾病,它是腳底出現的一種圓錐形角質增生,就像豌豆那麼大,一般是由於日常和工作時,讓足部長時間受到壓迫、摩擦和嚴重受力而產生的。    


  
一旦長了雞眼,人走路就像踩著釘子,特別難受。但雞眼雖然折磨人,治療的辦法也有很多,尤其是一些小偏方,看似簡單不起眼,但是治療效果卻非常好,

下面就跟小編一起來看看吧。 


  
大蔥的蔥白 

當你長了雞眼後,記得在治療前,都要把腳洗乾淨的。這個時候,你把腳洗乾淨後,取老蔥一根,然後在接近根的地方要記得切成薄片兒,然後把蔥貼在洗乾淨的腳的患的雞眼的地方,用膠布沾好,記得一天換一次這樣的蔥,過不了兩周,你的雞眼就掉了,這種治療法不痛苦,很有效果,不妨一試。 


  
芹菜葉 

我們炒菜的時候,都不喜歡用芹菜葉,都會丟掉它。實際上 ,芹菜葉是可以治療雞眼的。把芹菜葉洗乾淨後,捏成一小把,有汁滲出來最好,這個時候,把芹菜葉塗在我們患有雞眼的地方,至到汁乾了為好。這樣,你每天堅持擦三到四次,不到兩個禮拜,你腳上的雞眼,就會被吸收乾淨的。 

鴉膽子 

首先在雞眼患處用溫水浸泡十幾分鐘,擦乾後,找一個刀片輕輕颳去雞眼硬皮部位,然後用鴉膽子剝去外殼,取出仁,研成糊狀,塗在雞眼處。最後用腳步粘貼好。三日後取掉膠布,在按照次方法治療兩三次,至道痊癒。

上面這3個小辦法,都非常簡單有效哦,大家可以在家試試。但是,如果你想更快更簡單的擺脫雞眼困擾,下面這幾個去除雞眼的好物,絕對是你需要的。 


這款雞眼去除劑也是很多朋友用過的,口碑非常好,它不含腐蝕性的化學成分,只要塗在腳部長雞眼的地方,就能快速地包裹滲透患處,充分地發揮中藥成分的療效,每天塗抹2次,每次塗抹2遍,雞眼就會結痂脫落,不同不留疤,超好用。 – Sharetify com

香菇新吃法,只需要蒸一蒸人見人愛,比大魚大肉還好吃,營養健康還抗衰老,女人一定要多吃!

當香菇遇上鵪鶉蛋後,小太陽出現了,香菇不藍瘦,還很美味!這道菜做法簡單,新穎美觀,營養豐富,口感嫩滑,上桌後讚賞不斷,關鍵小孩還很愛吃,很有成就感!  


1.鮮香菇用先用清水清洗兩遍,再加兩勺澱粉,泡5分鐘,這樣能把香菇裡的髒東西清洗乾淨.清洗乾淨以後瀝幹水分.  

  
2.接著香菇去締,儘量剪深點,看上去有個小坑,這樣蛋液不外流,蛋黃也會留在中間. 

  
3.每個香菇裡面打進一個鵪鶉蛋 

 

4.依次都弄好,擺盤。鍋里加水,把弄好的香菇蛋跟盤一起放進去蒸15分鐘. 

  
5.香菇蛋蒸好後會有比較多汁,蒸好後把汁都倒鍋裡,煮開後倒入生粉芡,加入兩勺蒸魚豉油、鹽、可以加入少量耗油,煮開。 

  
6.勾芡的汁兒就好了,最後淋在蒸熟的香菇鵪鶉蛋上。(也根據個人口味,還可以少放點香油,更香哦!也可以在表面撒點香蔥段,這樣視覺效果更好;) 

  
這道香菇釀鵪鶉蛋就做好了。如果是不吃香菇的話,可以用油豆腐代替,味道也不錯,一口一個。真的美味。 


香菇的營養價值 


1. 提高機體免疫功能: 


香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性; 


2. 延緩衰老: 


香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用;


3. 防癌抗癌: 

香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素; 


4. 降血壓、降血脂、降膽固醇: 


香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。 


香菇的使用效果 


香菇性味甘、平、涼;歸胃經。 


有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。 


主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。 


香菇的適用人群 


一般人群均可食用 


1. 貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、腎炎患者食用; 


2. 脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
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蝦買多了,別再放冰箱了,教你1招,這樣保存蝦多久「蝦頭再也不會變黑」,放一年都不會壞!

相信大多數人都喜歡吃大蝦,但蝦的價格卻比較貴,只有秋天鮮蝦大量上市的季節,價格才相對便宜,現在正是秋季。 

也是鮮蝦上市的大好時節,每年這個時候我都要買來十斤二十斤的鮮蝦,保存起來,保證一年四季都可以吃到新鮮的大蝦。
今天就把這個保存鮮蝦一年不變質的方法和大家分享一下。 
  


  
方法/步驟
 
首先準備好礦泉水瓶,礦泉水瓶不要準備太大或太小的,太大的瓶蝦裝得多,解凍後一次吃不了就不新鮮了,太小的瓶也裝不了幾隻蝦。 

所以我們就選常規的那種,大約550-600ml之間的瓶就可以,雖然是礦泉水瓶,但是在裝蝦前也要清洗一下。 

  
買回來的鮮蝦在裝瓶前,也要用清水洗二遍,看著挺乾淨的大蝦,在用清水洗的時候,你就會發現洗蝦的水裡會有沙子,所以我們要把沙子清洗乾淨。 

  
如果買回來的蝦大小不均勻,要先把大個頭的蝦和小個頭的蝦分別挑出來,然後分開裝瓶。大個頭的蝦可以做紅燒大蝦、油燜大蝦哦、清水煮大蝦、蒜茸烤大蝦等等,小個頭的蝦可以去皮炒菜用。 

  
大小蝦分開後開始裝瓶,先把蝦頭放進去,這樣做避免蝦頭扎手,當然先放蝦尾也可以,裝的時候要小心別扎手。 

  
蝦裝滿為止,但不要裝的太滿,然後再往瓶裡灌水,水一定要裝滿,但不要滿到流出來,到瓶蓋下面就可以。 

最後還要貼上標籤,以免放冰箱裡大蝦和小蝦分不清,吃的時候拿錯了,貼完標籤就可以放冰箱或冰櫃裡保存起來。  

想吃的時候把瓶子剪開,把凍蝦取出來,再用涼水浸泡,一直到解凍為止,方法超級簡單,但卻非常實用,保存一年不變質。 

一年內什麼時候吃都像鮮蝦一樣新鮮,沒用過此種方法保存鮮蝦的朋友趕快試試吧! 


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《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭

《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭-唯淘网
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虽然阿漆连这个〝Glamour〞都不会念,但多多少少透过我们家分享《英国Glamour杂志》了解到,这是一本在国外还不错流行,提供不管是年轻或职场女性阅读,了解时事、生活跟流行资讯的U质刊物,它们家除了在书中会开专题介绍外,也会拍摄不同关于流行的相关影片,像是之前它们就拍摄了一支「百年日本潮流进化」的女孩穿搭版,阿漆是觉得看看感觉还不错啦~由其1980年代的最有感我觉得ww

YOBOBO STUDIO

《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭-唯淘网
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这支影片开头就找来了一位我觉得不错看的模特儿,怎么看我都觉得美美的由她来进行我觉得相当不错,而这段影片从1860~1910年代开始,接着分别由1910~1950、1960~1970、1980、1990、2000、2017等一共七个年代,除了前面的和服感觉比较相似以外,后面开始就有很大明显的不同惹~

《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭-唯淘网
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虽然每个时期都可以以一种风格去定义,但影片推出还是有不少网友觉得,这并不算是大家平常会穿出去的衣服,的确啦!阿漆觉得它们家拍出来的这些服装,的确可以称为〝特色〞,但没有到一般民众会穿出去的程度,比方说萝莉塔这样的款式,大家都知道有但也不一定每个人都会穿吧

《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭-唯淘网
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所以我觉得影片看一下觉得不错就好,若是看了特别有感觉的人,那不妨可以找一下有没有在卖,然后再家满足一下自己这样

《百年日本潮流进化》女孩们每个时期不同的穿搭-唯淘网
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以下影片送上

视频在youtube哦~科学上网点这里

整个看下来觉得1980年代的最好看最酷,若是把眼妆调整成现在的款式,穿这样走出门就是一身霸气外露啊~

《同志酒吧接到求助电话》儿子出柜了应该怎么办?

《同志酒吧接到求助电话》儿子出柜了应该怎么办?-唯淘网
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要跟父母出柜真的是很需要勇气的事情,同志子女们要跟父母公开自己喜欢的是同性,顺利的话最多只是让父母担心同志现在社会上还是属于比较弱势的一方,最糟的是父母根本无法接受同性恋……一位在美国密西西比州的同志酒吧担任调酒师的女同志Kara Coley,最近在酒吧里接到了一通不寻常的电话

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密西西比州同志酒吧SIPPS的调酒师Kara Coley

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已婚,婚姻幸福美满 ❤ ❤

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她最近在脸书上公开一通在酒吧接到的电话,是一位儿子刚出柜的妈妈打来的

「今天晚上我在吧里接到一通电话

我:晚安,这里是Sipps酒吧,谢谢您的来电~

电话对面的女性:这是同志酒吧吗?

我:呃我们是所有人的酒吧,但大部分是同志没错

对方:我可以问你一个问题吗?

我:当然

对方:你是同志吗?

我:是的女士,我是

对方:当你对你父母出柜的时候,你希望对方为你做什么?

我:恩……

对方:我儿子刚刚对我出柜了,但我不想说任何可能会让他混乱的话

我:我想你应该只需要确定他知道你爱他并会接受他……等等你接受了吗?

对方:恩……对,如果那是他的决定的话

我:你一定要让他知道你爱他并且会接受他,接下来所有事都会越来越好的

对方:OK谢谢

我:不客气,祝你好运

当了17年同志酒吧的酒保,这对我来说倒是第一次!」

《同志酒吧接到求助电话》儿子出柜了应该怎么办?-唯淘网

这样的应对,还有妈妈为儿子着想的态度,让许多人都替她们鼓掌

「真温馨,愿意虚心求教跟表达理解永远不会是坏事」

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「这真可爱哈哈,我觉得打电话给同志酒吧的酒保,大概可以得到关于任何事的好建议」

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「酒保总是可以给出最好的建议」

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「我会给妈妈加分,因为她想要去理解,这已经比大多数人好了」

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「妈妈做得好,在寻求建议这一点上很有创意」

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好长的留言啊…

「我不认识你,但是读了这个故事以后我想说"谢谢你"!我不是LGBTQ的人,但我有家人和朋友是,所以我能理解一个人要出柜所面临的挣扎,我也看过父母亲的挣扎,因为这摧毁了他们梦想中孩子"应该"过的生活,但我也看过他们完全接受,因为他们只希望孩子快乐。你给他妈妈的建议完完全全讲到了重点,还有你愿意认真对待这通电话,坦承并开诚布公与他讨论,这都反映了你是个什么样的人。我个人已经等不及这世界上所有标签都消失的那一天了。」

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不管怎么说爱就是爱,看到这对母子在这一点上应该不会有问题,以及有人愿意热心提供建议,真是太好了~

11張非常適合寄給你敵人的「恨意滿滿問候卡」 對方收到時肯定氣到冒煙 _-,

在歲末年初的時節,你是否有打算寄卡片問候親友呢?國外網友其實還製作了一系列的「反問候卡」,這些卡片上的標語讓你可以寄給你的敵人!誰能比他們更酸?▼1. …

在歲末年初的時節,你是否有打算寄卡片問候親友呢?國外網友其實還製作了一系列的「反問候卡」,這些卡片上的標語讓你可以寄給你的敵人!誰能比他們更酸?

▼1. 你是蠢蛋嗎?不。(連勾勾都不會打)

▼2. 生日快樂!以狗狗的年齡來說,你早該掛了。

▼3. 任何你能做到的事,我都能做得比你更好…除了當婊子,你贏了,當然。

▼4. 我就是這麼討厭你~

▼5. 你的生日到了!但連蜜獾都不想甩你。

▼6. 誰管你,婊子。

▼7. 你變胖囉!

▼8. 你是我每天早上起床的理由…開玩笑的,必須尿尿才是我的理由。

▼9. 真希望你在這裡…

▼10. 沒人愛你。

▼11. 生日快樂…一切盡在不言中。

如果把這些卡片寄給你的敵人,他們肯定能感受到心中滿滿的恨意。你覺得哪一張設計的最棒呢?

來源:9GAG

來源 source: http://www.bomb01.com

幽蘭湖之御廚駕到

節目類型 : 中國電視劇
主要演員 : 徐可 / 李夢穎 / 廖望 / 徐荷媛 / 劉育同
播出時間 : 星期四
播出日期 : 2018-02-01

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大爆《棟》想過飛阿佘 子華指用卡士做劇情

期待阿佘同子華新作!

黃子華接受嘟姐電台節目《口水多過浪花》訪問,說起願意接拍賀歲片《棟篤特工》,皆因為直佘詩曼之故。阿佘謂解釋自己TVB仍有一部合約,於是想邀子華一齊拍;子華接口笑說:「因為有條友成日請食飯時間好快過!」

子華遲到,一來就跟嘟姐解釋。

由於子華不想拍劇,於是就提議拍電影,而剛好阿佘帶來的監製本身是電影監製。於是一切就一拍即合。

子華爆有人提議飛起阿佘,阿佘即場緝兇,指著外面的工作人員問:「係咪你!」

不過監製要求子華不能再做余樂天(2000年子華與嘟姐合演劇集《男歡女愛》角色),要做007,而當時仍沒有劇本,於是就由子華度劇本,一度就度了兩年,寫了10稿。

資料圖片

子華更大爆期間度到的故事根本不用有阿佘演出,阿佘聞言即說:「你想飛起我?」子華推莊說是有人提出,但亦有人話飛起阿佘就死,他亦覺得沒女主角不好看,於是又改劇本。

資料圖片

至於請來大批老友記客串,子華說許冠文在他們心目中是神級演員,叫對方來客串簡直黐線;另外以他記憶鄭秀文和楊千嬅應是首次在同一部戲出現,還有蔡少芬、譚詠麟(阿倫)等。

嘟姐認為這樣是一般賀歲片格局,子華即澄清:「有咁嘅卡士情劇都好散,但我自問用卡士做劇情,唔係圍威喂!」